3月的東北，春雪初融，春花未綻。為進一步豐富女職工的文化生活，提高健康意識，3月25日，哈獸研女工委組織開展了“八段錦”教學(xué)活動，40余名女職工相聚在1046會議室共同學(xué)習(xí)了“八段錦”的全部課程。
本次活動邀請了我省著名體育教育專家、黑龍江省大學(xué)生體育協(xié)會武術(shù)分會秘書長、哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育教研室主任李文勝副教授親臨輔導(dǎo)。
在近3個小時的教學(xué)中，李老師將看似簡單的《八段錦》拆解開來，用通俗易懂的語言講解了八段錦的全套動作和口訣。從一招一式到呼吸吐納，從臺上到臺下，把這一段12分鐘的基礎(chǔ)氣功系統(tǒng)植入到每個在場學(xué)員的腦海中。通過“動作分解+練習(xí)”，女職工們放松心情，全身心的投入到學(xué)習(xí)中。課程最后，李老師還介紹了一些養(yǎng)生鍛煉的小竅門，并與在健身中有困惑的同事們交流了心得，一節(jié)課下來大家受益匪淺。
“八段錦”的教學(xué)活動激發(fā)了女職工們的學(xué)習(xí)熱情，接下來，女工委將組織大家進行常態(tài)化的練習(xí)，在繁忙的工作生活之余讓大家動起來，為了自己、為了摯愛的事業(yè)，活力滿滿、青春洋溢的新時代女性將一起去迎接更加美好的明天。 文/攝影 張卓（病理）
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